米奇和戴夫，曾是最亲密的朋友，但随着时间的流逝，他们渐行渐远，生活走向了截然不同的方向。戴夫成了一名勤奋的律师，负责任的丈夫和孩子的父亲，而米奇则依然保持单身、不稳定的工作和孩子气的性格。两人在成年后，渐渐地迷失了彼此的联系，却也在某种程度上开始向对方看齐，希望能够拥有对方所拥有的生活。 在一个醉醺醺的夜晚，他们在许愿喷泉前不经意地许下了“我想要你的生活”的愿望。然而，第二天早上，他们惊讶地发现，他们的生活经历了彻底的互换。米奇成了戴夫，戴夫成了米奇。起初，这种互换生活带来了新鲜感和刺激，但很快他们开始意识到，对方的生活并不像表面看起来那么完美。 戴夫承受着三个孩子的烦恼，而米奇却发现单身生活并不如他想象中有趣。在工作场所，戴夫面对性感的女同事赛伯瑞纳的示好，而米奇的身体里则住着长期与之疏远的老父亲，让他陷入尴尬的境地。两人开始小心翼翼地过着对方的生活，生怕自己的性格和愚蠢行为毁掉了好友的生活。
